Séances collectives - Saison 2024-2025
Vacances scolaires d'Octobre --> Ateliers de sophrologie pour les enfants
Sophrologue
Géraldine TAYSSE
Je suis Sophrologue, diplômée et certifiée RNCP.
Suite à la formation initiale, j'ai également suivi une spécialisation "SPORT" pour l'accompagnement du sportif.
Je suis Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Qui suis-je ?
J’ai été formée par l’Ecole Française Supérieure de Sophrologie, de Sandrine PARIS.
Puis, j’ai suivi une spécialisation : sport, qui me permet de faire de la préparation mentale auprès du public sportif, tous niveaux.
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Après 25 ans dans l'enseignement, j’ai ressenti la nécessité de vivre autrement et autre chose.
Je me suis posée, recentrée sur ma famille, et j’ai décidé de suivre un chemin qui me ressemblait, celui d’un métier tourné vers les autres.
Mon expérience
- Accompagnement individuel :
- retrouver le sommeil,
- retrouver le goût à la vie,
- accepter une maladie,
- gérer des douleurs liées à une maladie,
- gérer le stress, l'anxiété, les émotions,
- lâcher-prise,
- se préparer mentalement à une compétition sportive,
- gérer les émotions dans la pratique sportive,
- gérer les crises d'angoisse,
- retrouver de l'apaisement,
- ...
- Accompagnement en groupe :
- séances collectives pour lâcher-prise, prendre du temps pour soi,
- préparation mentale pour sportifs,
- intervention en école pour apprendre à retrouver le calme, la concentration,
- intervention en école pour apprendre à gérer les émotions,
- intervention en lycée pour apprendre à gérer le stress de l'oral,
- gestion du stress en école de musique.
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